Über mich

Namasté und schön, dass du auf meiner Homepage gelandet bist! Mein Name ist Christina Hintereder und seit ich denken kann spielt Bewegung eine wichtige Rolle in meinem Leben. Meine ersten Erfahrungen im Unterrichten sammelte ich ganz klassisch mit 17 im Groupfitness-Bereich sowie im Tanzunterricht für Kinder. Parallel zu meinem Lehramtsstudium absolvierte ich diverse Trainer-Scheine, z.B. die B-Lizenz, den 3-D-Rückentrainer und den Functional Trainer. Nach der Geburt meines Sohnes landete ich durch Zufall als Teilnehmerin in einer Yoga-Klasse und war schockverliebt: Es war so viel mehr als ein Workout und ich hatte das Gefühl, dass danach psychisch und physisch alles an Ort und Stelle saß. Seitdem ist diese Kombination aus Kraft-Balance-Flexibilität und WorkIN nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Im Jahr 2022 habe ich meine 200h-Ausbildung und im Dezember 2023 meine 500h+-Ausbildung bei der Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland abgeschlossen. Neben therapeutischem Yoga habe ich mich in post- sowie pränatalem Yoga, Resilienz & Yoga, Yoga & Sinne, Yoga & Psyche, Yoga bei Krebserkrankungen, Ayurveda und modernen Meditationstechniken fortgebildet. Ich liebe es, Yoga so zu unterrichten, wie ich bin: etwas "out of the box". Oft treffen tänzerische, verspielte Flows auf kraftvolle Elemente und das zu beatiger Musik. Jede meiner Yogastunden hat ein Thema, meist eines, das mich aktuell beschäftigt und Tiefgang hat. 
Seit Januar 2024 bin ich als Kursleiterin im Bereich "Entspannung - Hatha Yoga" krankenkassenzertifiziert und es können sowohl meine festen Yogakurse auch als meine Yogaretreats bei der Krankenkasse zur Bezuschussung eingereicht werden.
Neben ätherischen Ölen bin ich fasziniert von der Kraft der Klänge. Beides findet immer mehr Einzug in meine Kurse, um vor allem im Savasana einen "Deep Dive" zu gewährleisten. Außerdem versuche ich meine Kurse nach der Fortbildung im "traumasensiblen Yoga" bei Nathalie Bürk im September 2024 immer traumasensibler zu gestalten und die Matte als Safespace zu sehen.
Im August 2025 habe ich meine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin und Entspannungstrainerin für Kinder abgeschlossen. Um noch mehr Tiefe in meine Kurse zu bringen und sie als sicheren Raum für alle zu gestalten, starte ich im September mit der TSB-Jahresausbildung bei Nathalie Bürk im traumasensiblen Begleiten.